Возраст сёрфингу не помеха – именно это решили доказать бразильцы. 300 сёрферов старше 50 лет собрались на пляже в Сантусе в штате Сан-Паулу. Многие из них увлеклись этим видом спорта всего несколько лет назад. Участники...
Меню
Здоровье
Каждый будний день последние 30 лет Барбара Мартинес помогает сотням пожилых людей оставаться в хорошей форме. Она проводит энергичные занятия на популярном пляже Барселоны. При этом ей уже 88 лет. Делает это бесплатно. Её...
Мечтаете худеть без строгих ограничений и наслаждаться вкусной едой? Средиземноморская диета — ваш ответ! Этот стиль питания уже четвертый год подряд признан лучшей системой в мире по версии US News&World Report и даже стал...
Миндаль – это съедобные косточки плодов миндального дерева. В его состав входит множество незаменимых для организма веществ. В первую очередь миндаль является ценным источником природных кислот. Олеиновая кислота,...
В ходе практических исследований специалисты из Америки и Австралии пришли к однозначному выводу: шоколад повышает мозговую активность. Ещё в середине 1970-х годов психолог Мэррил Эллиас начал отслеживать познавательные...
В последнее время диетологи и эксперты настаивают на том, что ежедневно каждому человеку следует съедать четыре-пять порций овощей, фруктов и бобов. Новые исследования немного скорректировали эти данные. В проведённом...
